歯磨きを頑張るのは大事なのですが、患者様にどういう感じで歯磨きしてるのかを伺うと、ゴシゴシ強く磨いてる方が多い印象です。

歯磨き「ゴシゴシ」絶対ダメです。

いまや、体を洗うのもタオルじゃなくて手洗い、洗顔なんかも本当に優しく優しく洗う、のが常識ですよね？
歯は多少ゴシゴシ磨いても大丈夫ですが、歯茎は粘膜。肌よりももっとデリケートです。
やさしくやさしく磨いてください。

優しく磨くと汚れが落ちない？これも間違いです。

ホウキでゴミを集める時にホウキの毛がしなるほど地面や床に押し付けるでしょうか？
逆に軽い力で「さささ〜っ」と掃いた方がゴミが集めれる気がしませんか？
歯ブラシも一緒です。毛先が曲がるほど強く押し付けては汚れを押し込んでしまうだけで取り去ることができません。
優しく磨いたほうが実は効率的に汚れが落ちるように設計されているのです。

歯ブラシもホウキも毛先が命！毛先が開く前にまめに交換してくださいね！

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久留米セントラル歯科

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